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洗洗更健康？你到底有沒有替你的陰道著想？

   因?yàn)樗教幧斫Y(jié)構(gòu)特殊，女同胞稍不留神就容易受婦科炎癥騷擾，平時多注意是應(yīng)該的。但是…

  用洗液清洗的話，容易破壞陰道的酸堿環(huán)境和菌落平衡，讓皮膚、黏膜容易干燥，反而容易帶來或者加重婦科病情況。當(dāng)然，除了洗液，也不要在外陰處隨便涂抹其它東西求清爽，比如風(fēng)油精……

  私處清潔的正確操作是：健康女同胞用清水沖洗外陰即可；個別患有婦科病的女同胞，清潔方案中如果包含藥用洗液，也需嚴(yán)格遵醫(yī)囑操作，不要自己亂來嗷。

①運(yùn)動后及時更換汗?jié)竦膬?nèi)褲，少穿或不穿丁字褲。

②留意內(nèi)褲褲襠顏色：內(nèi)褲穿久了，褲襠常常會發(fā)黃，這是因?yàn)榘讕е械牡鞍踪|(zhì)成分在洗衣粉的作用下會發(fā)生變性，呈現(xiàn)淡黃色。如果特別容易發(fā)黃，且黃得厲害，最好看看醫(yī)生檢查下。

③少穿不透氣的緊身褲，避免久坐，以免陰部總是處于悶熱逼仄的環(huán)境下。

④提倡淋?。?/strong>洗下面時先清潔雙手，然后從前往后沖洗外陰、大小陰唇，不用特意去沖洗陰道。

⑤私處不舒服時，別在網(wǎng)上亂查，一不小心可能會嚇得夠嗆；萬一感染婦科病，夫妻最好同時治療，以免因同房反復(fù)交叉感染.

   很多女同胞容易混淆婦科病，亂用洗液亂用藥。這里整理了一下私處常見婦科病的主要癥狀，有以下情況的，要重視，但也別過于緊張地對號入座，要及時看醫(yī)生才能最終確定。

  表現(xiàn)為瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等。有幾個極為常見的類型：

滴蟲性陰道炎：白帶增多，陰道有刺痛和燒灼感。白帶呈黃綠色，有腥臭味性交時疼痛，尿道口有感染，尿痛尿頻。

念珠性陰道炎（也叫霉菌性陰道炎）：外陰瘙癢，灼痛豆腐渣樣或呈乳凝塊白帶且明顯增多，小便疼痛跟性交痛；

細(xì)菌性陰道炎： 陰道異常分泌物明顯增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色、灰黃色或乳黃色，帶有特殊的魚腥臭味……

  主要表現(xiàn)為白帶過多、發(fā)黃、宮頸充血、水腫、腰骶部疼痛、盆腔部下墜感、痛經(jīng)等。

盆腔炎全身癥狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，堵住輸卵管，導(dǎo)致不孕癥。

表現(xiàn)為發(fā)熱，下腹痛，白帶增多、有時為血性或有惡臭，有時子宮略大，子宮有觸痛。慢性者表現(xiàn)也基本相同，也可有月經(jīng)過多、下腹痛及腰骶附脹明顯。

? 正確的清洗方法：

● 用清水沖洗外陰即可，一天1~2次。

● 最好是流動的水，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。

● 從前向后洗，即大小陰唇→陰道口→肛門。

● 有條件每天洗澡的人，洗澡時隨便清洗一下外陰即可，不必專門另洗。

? 夫妻同房前都洗洗那里；每次夫妻生活之前，最好雙方都清洗一下外生殖器。當(dāng)一方有外生殖器炎癥時，暫不要同房或用避孕套。

? 衛(wèi)生巾要常換；為了避免細(xì)菌大量滋生，一條衛(wèi)生巾最多用2小時，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護(hù)墊，每天換洗內(nèi)褲。

? 內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的；內(nèi)衣褲要單洗，最好在陽光下照曬晾干。

?堅(jiān)持每年至少進(jìn)行一次婦科檢查。

?均衡飲食避免營養(yǎng)不良，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

個別婦科炎癥如果在急性發(fā)作期沒有得到徹底治愈，有可能發(fā)展成反復(fù)發(fā)作的慢性炎癥，到時候就不好治了。建議及時到醫(yī)院檢查清楚，再遵醫(yī)囑按時用藥。

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