預防婦科炎癥 必須做好8要點
據衛生部調查顯示：女性下身異味、瘙癢、白帶異常、陰道炎及宮頸糜爛等婦女病，發病率高達69%以上，成年女性生殖道感染率已經達到42.9%。據估計，婦女一生中生殖道感染率并不低于呼吸道感染，而生殖道感染帶來的早產、低體重兒、新生兒死亡及繼發的上部生殖道感染、不孕，是擺在人們面前的嚴重的問題。
作為女性，自我保護中最重要的一條就是避免生殖道感染。生殖道感染是指發生在生殖系統的一組感染性疾病，它影響著人們的身心健康和生活質量，并有可能影響出生人口素質，還可增加感染艾滋病病毒的機會。因此，為了預防生殖系統炎癥的發生，健康的成年婦女要注意到：
(1)備好自己的專用清洗用具
不與他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗凈。毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下暴曬，一般暴曬4--6小時，可以達到殺菌消毒的目的。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。暴曬時要注意翻動使內外面都能直接受到日光的照射。
(2)注意外陰部的局部衛生
用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須用肥皂時，應選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部的潔凈和干燥。
(3)不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，勤洗、勤曬內褲
小便后應用衛生紙將尿液擦干。大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
(4)月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基和孳生地。
(5)注意平衡營養，營養狀態也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素。
(6)當身體機能下降或正常菌群失調時，也會發生某種生殖道感染。因此積極參加體育運動，鍛煉身體，增強體質，提高機體的免疫力和抵抗疾病的能力。
(7)不要輕易服用抗生素，因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的后果。
(8)當機體出現外陰炎癥或陰道疾患后，須到醫院進行診治，遵醫囑在短期內用藥，如有必要進行陰道沖洗，需要維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。
總之，女性生殖系統炎癥不容忽視，女性朋友們要潔身自愛、相信科學、定期婦檢、身體不適要早就醫、早診斷、早治療，不要長期自我隨便濫用藥物，而走入“誤區”。
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