附件炎現在是女性高發的一種婦科疾病。附件炎給女性的身心健康造成了嚴重的傷害。女性患附件炎后飲食要注意哪些呢?女性患附件炎吃哪些食物對身體好呢?這是眾多女性都在掛號的問題。關于女性患附件炎吃哪些食物對身體好呢這個問題,有請慈溪女子醫院的專家幫忙解答:
女性患附件炎吃哪些食物對身體好呢
1、蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食品。攝入足夠的高纖維食品,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中更為重要的。
2、附件炎時,女性的抵抗力下降,多吃一些瘦肉類,鴨、鵝和鵪鶉等,以補充礦物質和營養。
3、避免吃辛辣刺激性食品以及太熱、太涼,溫度變化過大的食品。
4、多攝取菠菜、蜜棗、葡萄乾等含鐵量多的食品,以利補血。
5、多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
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