人流后注意什么，做好這4點幫助恢復(fù)
人流就是妊娠三個月之內(nèi)，通過采用人工或者是藥物的方法終止妊娠，有些年輕的夫妻不小心懷孕，會通過這種方式補(bǔ)救。人工流產(chǎn)對身體有一定的危害，所以并不提倡女性做，但是如果做了一定要呵護(hù)好自己。
因為人流后，女性身體因為受到一定程度的損傷所以非常虛弱，對外界病菌的抵抗能力也會降低。人流之后以下這幾件事情也要牢記，才能盡快恢復(fù)正常。
1
多休息和飲食
人流會讓人變得非常虛弱，特別是術(shù)后前幾天，如果這段時間沒有注意休息，身體很容易出現(xiàn)問題。所以人流之后一定要多多休息，最好臥床休息，在飲食方面更要注意，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)平衡膳，魚肉是不錯的選擇，蛋白質(zhì)含量高，脂肪低，可以多吃魚肉，燉魚湯，同時每天保證攝入一定量的新鮮蔬菜和水果。
2
觀察出血情況
剛剛做完手術(shù)，陰道會有出血時間，一般在一個星期左右，出血量并不多，比月經(jīng)血量要少，如果多于月經(jīng)血量，并且出血時間超過一個星期，或經(jīng)常有肚子疼痛、下體有異味的現(xiàn)象，一定要及時去醫(yī)院檢查，有可能是因為宮內(nèi)有殘留，若是這樣，就需要再次刮宮，建議做完人流過了恢復(fù)期，做一次相關(guān)檢查，確定是否徹底恢復(fù)。
3
保持陰部清潔
人工流產(chǎn)手術(shù)剛剛做完，子宮口并沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要一段時間修復(fù)。在這個時間之內(nèi)，一定要特別注意陰部清潔衛(wèi)生，所使用的衛(wèi)生巾建議選擇棉質(zhì)，舒適柔軟，每天要換洗內(nèi)褲，單獨準(zhǔn)備一個洗護(hù)的盆，每天用清水清洗陰部。手術(shù)半個月之內(nèi)，洗澡不要選擇坐浴，避免臟水進(jìn)入到陰道內(nèi)從而引起感染。
4
禁止同房及做好避孕
一個月之內(nèi)，不能有性生活，避免生殖器官發(fā)生感染，如果有腹痛、陰道分泌物異常的現(xiàn)象，一定要馬上看醫(yī)生。人流之后，卵巢和子宮的功能需要時間恢復(fù)，所以在這個時間之內(nèi)一定要做好避孕工作，否則很有可能再次懷孕，反反復(fù)復(fù)，對女性的身體有極大影響，恢復(fù)時間會更長。
關(guān)于生育這件事情，不同的夫妻有不同的想法，如果在某個時間段并不想要孩子，建議做好避孕措施，不要因為意外而一次次地去做流產(chǎn)，不僅影響女性身體健康，而且如果反復(fù)流產(chǎn)，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、宮內(nèi)感染、子宮內(nèi)膜黏連、習(xí)慣性流產(chǎn)等現(xiàn)象。
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