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如何預防尿道炎更有效？尿道炎也比較常見的婦科疾病之一，它和那些陰道炎、附件炎等都是屬于婦科炎癥的疾病。目前，尿道炎的患者是女性發病高于男性，尤其是在月經期、新婚期、妊娠期和更年期更容易誘發尿道炎。那么如何預防尿道炎更有效？慈溪圣愛婦科醫院專家指出了以下幾點。

如何預防尿道炎更有效？

如何預防尿道炎更有效？慈溪圣愛婦科醫院專家為你解答：

一、多喝水

應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

二、講究個人衛生

作為女性，個人衛生的清潔是很重要，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放。要經常換洗內褲，應該穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康非常重要。

三、外陰洗劑及衛生巾的選擇

目前，市場上的外陰洗劑種類繁多，魚龍混雜，一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時及早去看醫生。

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四、成便前洗手的好習慣

人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也至關重要。

如何預防尿道炎更有效？慈溪圣愛婦科醫院專家建議

在保證睡眠充足和性生活規律要引起重視，睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

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