大姨媽最害怕的4件事 你傷害過她嗎
很多女性都把月經親密的稱為“大姨媽”，只是在大姨媽來臨的時候，你是不是已經做好要保護她的準備了呢？以下這四件事是大姨媽最害怕的事，看看你有沒有傷害過她。
月經最害怕的事
1、大姨媽光顧時喝酒
女性的荷爾蒙在大姨媽即將到來時就會有所變化，如果這個時候喝酒的話，會嚴重影響酒精的代謝，而酒精若不能快速的從排出體外，就會轉化成對身體有害的物質，這時如果要清除這些有害物，勢必會加重肝的負擔。而且在月經期間喝酒更容易導致中毒事件。如果實在忍不住，可以適當的喝一點紅酒。
2、大姨媽光顧時喝濃茶咖啡
很多人都有喝茶的習慣，在國人看來，喝茶也是養生一種手段，有些人喝茶習慣了，即使在月經期也不避嫌，殊不知這時如果喝茶，不但沒有養生的效果，反而會讓你的身體越喝越差。還有一些女白領習慣在辦公室喝咖啡的，在大姨媽光顧的時候也要忍一忍。
3、大姨媽光顧時貪涼愛辣
痛經是很多女性朋友的惡夢，其實這一切都有可能是你一手造成的。我們都知道寒性體質的人最容易痛經，而這些女人如果在經期也不注意飲食，還喜歡吃一些涼性的水果或其他食物，又或者由于口味變重忍不住吃一些辣的東西，都會導致痛經加重，而且還不利于經血的排出，導致經血殘留在子宮內，堆積成生理垃圾。
4、大姨媽光顧時性欲大開
有些女性偏偏會在這個特殊時期性欲大增，一時沒忍住就有了性生活，早在古代就忌諱這種時期圓房，一方面抵抗力差，另一方面由于這個時期的生理需求，子宮口會大開，就更容易讓細菌有機可趁機，使女性患上疾病。
大姨媽希望你這樣對她
1、飲食上應該注意吃一些可以溫暖子宮且能活血化淤的食物，同時也要注意補充營養，吃一些容易消化的食物，這樣也可以減少經期便秘，保持大便通暢還能減少盆腔充血的癥狀。
2、你的大姨媽希望你盡量不要生氣，很多女性由于經期的一些不適導致心情煩躁，并縱容自己亂發脾氣，如果不能保持良好的心態，說不定下次大姨媽就不會準時光顧了，而且生氣也傷肝哦。
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