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順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)到底哪個(gè)更疼?沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人不會(huì)懂!

順產(chǎn)vs剖宮產(chǎn),哪個(gè)痛更難以忍受?

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,各位“過(guò)來(lái)人”媽媽給出了飽含血淚的答案:各有各的痛法!順產(chǎn)是先痛,剖宮產(chǎn)是后痛。



 

說(shuō)法雖簡(jiǎn)單粗暴,但確實(shí)是切身感受,生孩子的痛只有女人自己知道。


不過(guò),今天我們來(lái)跟大家嘮嘮:順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的痛點(diǎn)都在哪兒?還會(huì)奉上止痛小妙招~



1


順產(chǎn)的”痛點(diǎn)”在哪兒?



1

子宮收縮痛



子宮收縮的疼痛貫穿整個(gè)分娩過(guò)程,是準(zhǔn)媽媽害怕順產(chǎn)最主要的原因。但你知道嗎?若沒(méi)有疼痛這個(gè)“外援”鼎力相助,胎兒很難順利從媽媽體內(nèi)娩出。


胎寶寶深居子宮中,想要打開(kāi)新世界的大門(mén),必須得通過(guò)產(chǎn)道才能出來(lái),產(chǎn)道是由子宮下段、子宮頸、陰道及盆底軟組織組成的管道,彎曲且狹窄,光憑寶寶一己之力是無(wú)法順利通過(guò)的,需子宮不斷收縮來(lái)助力。


而子宮的每一次收縮,就讓準(zhǔn)媽媽感到:痛!痛!痛!


而且疼痛的程度會(huì)逐漸加強(qiáng):初期,疼痛程度像用刀切割皮膚一般;而到了后期,疼痛可達(dá)劇烈疼痛的級(jí)別,就像全身多處的骨頭被折斷了。



說(shuō)到這里,想要順產(chǎn)的你是不是又要打退堂鼓啦?其實(shí),完全沒(méi)必要這么恐懼。既然萬(wàn)千、世代的女性,多數(shù)都能成功闖過(guò)這一關(guān),證明這個(gè)疼痛還是可以忍受的。


首先,疼痛的程度是逐漸加強(qiáng)的,會(huì)給身體一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程;


其次,在分娩過(guò)程中,女性體內(nèi)會(huì)自動(dòng)分泌止痛物質(zhì),能緩解逐漸加劇的宮縮痛。


如果你說(shuō)你的“抗疼痛能力”就是很差,無(wú)法忍受宮縮的疼痛,那就不妨來(lái)嘗試一下我推薦的止痛良方:



■ 無(wú)痛分娩


無(wú)痛想必大家對(duì)此已有所耳聞,它是在分娩初期,將麻醉藥通過(guò)軟管慢慢輸入到準(zhǔn)媽媽的身體里,來(lái)達(dá)到緩解分娩痛的目的,它能使宮縮痛降低80%。


■ 使用正確呼吸法


當(dāng)陣痛來(lái)臨時(shí),準(zhǔn)媽媽可以試試?yán)敐珊粑ǎ部梢杂行Ь徑馓弁磁秪



一個(gè)呼吸法為何這么“神通廣大”?在使用拉瑪澤呼吸法時(shí),準(zhǔn)媽媽會(huì)把注意力從疼痛轉(zhuǎn)移到對(duì)呼吸的控制上,同時(shí)提高準(zhǔn)媽媽呼吸的效率,有助于改善產(chǎn)婦的鎮(zhèn)靜程度以及休息質(zhì)量,從而增強(qiáng)對(duì)分娩痛的“抵抗力”。


■ 尋找舒服的姿勢(shì)


如果不是有羊水早破等必須平臥的情況,準(zhǔn)媽媽在分娩初期不用完全躺著,嘗試找到讓自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì),比如像騎馬一樣坐在椅子上,盤(pán)腿坐在床上等等。另外,在陣痛間歇期間,可在家人的陪伴下多走動(dòng),可縮短產(chǎn)程。




2

私處損傷痛



胎兒在經(jīng)過(guò)窄窄的產(chǎn)道時(shí),勢(shì)必會(huì)對(duì)它造成壓迫,使子宮下段、宮頸、陰道、會(huì)陰受到牽拉和損傷,所以,在分娩后期,準(zhǔn)媽媽會(huì)陰部有劇烈刀割樣疼痛,或針刺樣銳痛。



如果胎兒太大(體重≥8斤),或者是準(zhǔn)媽媽發(fā)生急產(chǎn)(分娩過(guò)程少于3小時(shí)),還有可能面臨會(huì)陰側(cè)切、會(huì)陰撕裂所帶來(lái)的疼痛。



止痛良方:

■ 控制好體重


孕媽控制好自己的體重,也是在控制胎兒的體重。孕期體重增長(zhǎng)多少最健康?因準(zhǔn)媽媽孕前體質(zhì)指數(shù)而異,可以參考這個(gè)公式:


孕前體質(zhì)指數(shù)(BMI)= 體重(kg)/ [ 身高的平方(m2)] 

 

舉個(gè)例子,如果你的身高1.6米,體重50 kg,那你的體質(zhì)指數(shù)BMI = 50÷(1.6×1.6)=19.5,孕前體重屬于正常,在孕期的總增重應(yīng)控制在11.2~15.8 kg之間。


■ 孕期加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉


通過(guò)鍛煉加強(qiáng)盆底肌肉的力量,可以使產(chǎn)婦在分娩中更容易控制會(huì)陰處的肌肉。您可以試試在排尿時(shí)突然停止排尿,收縮盆底肌肉10秒,然后放松,這樣重復(fù)10~20次,每天至少做3次。


■ 分娩時(shí)配合醫(yī)生


在分娩過(guò)程中不要大喊大叫,注意保存體力。宮口沒(méi)開(kāi)全之前,千萬(wàn)不要過(guò)早向下用力,以防宮頸水腫。上產(chǎn)床后,要聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員的指揮,該用力時(shí)使勁用力。


3

產(chǎn)后宮縮痛



不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),大部分新媽媽都要經(jīng)歷這種產(chǎn)后痛,它跟分娩陣痛一樣,都是子宮間歇性收縮引起的,目的是幫助子宮止血,促進(jìn)子宮內(nèi)殘余的血塊排出,有利于子宮的恢復(fù)。不過(guò),對(duì)比分娩時(shí)的宮縮痛,這時(shí)的疼痛已經(jīng)是浮云啦。



止痛良方:

產(chǎn)后宮縮痛通常在分娩3~4天后會(huì)自行消失,一般不需要特殊處理。如果感覺(jué)疼痛難忍,可以熱敷腹部,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥。


2

剖宮產(chǎn)的”痛點(diǎn)”在哪兒?


1

肚皮傷口痛



胎兒頭顱的最大橫徑有10 cm左右,為了能把他順利從媽媽的肚皮里解救出來(lái),剖宮產(chǎn)刀口一般也要10 cm。是不是想想都疼?


好在手術(shù)過(guò)程中有麻藥這個(gè)“靈丹妙藥”,能讓產(chǎn)婦感覺(jué)不到痛,只有肚子被拉扯的感覺(jué)。不過(guò)麻藥效果過(guò)去后,刀口所帶來(lái)的疼痛就會(huì)接踵而來(lái),而且手術(shù)當(dāng)天晚上最為劇烈難忍。



止痛良方:

■ 利用好止痛泵


在剖宮產(chǎn)手術(shù)快結(jié)束時(shí),可以要求麻醉醫(yī)生給你一個(gè)“止痛神器”:止痛泵,它里面裝有的麻醉藥通常可以幫你減輕至少50%的疼痛。


■ 正確使用束縛帶


正確使用束縛帶可以幫產(chǎn)后新媽媽固定傷口,防止咳嗽、活動(dòng)時(shí)腹壓增高而導(dǎo)致傷口裂開(kāi),以及通過(guò)局部縮緊壓迫,防止切口滲血。總之,對(duì)剖宮產(chǎn)刀口的恢復(fù)好處多多!



■ 躺著時(shí)采取側(cè)臥位


剖宮產(chǎn)6小時(shí)后,新媽媽就可以枕枕頭了,最好采取側(cè)臥位,可以將被子或毛毯墊在背后,使身體和床成20-30度角,這可減輕對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉。


2

插尿管疼痛



剖宮產(chǎn)的媽媽一般在手術(shù)前就要插導(dǎo)尿管,因?yàn)槭中g(shù)切口的位置離膀胱、輸尿管很近,插上導(dǎo)尿管便于排空膀胱內(nèi)的尿液,可防止手術(shù)過(guò)程中傷及“無(wú)辜”。


插導(dǎo)尿管啥感覺(jué)?大多數(shù)媽媽的描述是:有點(diǎn)脹痛。在手術(shù)結(jié)束后,導(dǎo)尿管還要保留24~48小時(shí),媽媽們?cè)谶@期間翻身時(shí)要萬(wàn)分小心,如果不小心拽下,還需要再次體驗(yàn)下這種酸爽。



止痛良方:

插導(dǎo)尿管時(shí)雖然不是很舒服,但是跟傷口痛比起來(lái)簡(jiǎn)直是小巫見(jiàn)大巫,因?yàn)閷?dǎo)尿管是有彈性的,尿道也是有彈性的,媽媽們只要乖乖聽(tīng)醫(yī)生的話,牢記插導(dǎo)尿管的注意事項(xiàng),就能少受罪了。


3

按壓子宮痛



有些媽媽將壓肚子比喻成“產(chǎn)后極刑”!也是,按壓子宮時(shí),除了直接接觸傷口外,還會(huì)使子宮隆起,牽拉腹壁切口,再加上麻藥開(kāi)始失效,這酸爽,想想就知道。




止痛良方:

一個(gè)字:忍!我們要知道,醫(yī)生“下狠手”也是有迫不得己的原因的:


■ 幫助子宮快速收縮


剖宮產(chǎn)手術(shù)不只是劃開(kāi)了媽媽的肚皮,還需要在子宮上留下印記,這會(huì)破壞子宮的環(huán)境,很容易導(dǎo)致宮縮乏力,人為的按壓可以給予子宮一定刺激,使其加快收縮,減少出血量。


■ 促進(jìn)惡露排出


如果宮縮乏力,盆腔內(nèi)殘留的血液很難排出,易引發(fā)感染,甚至是導(dǎo)致產(chǎn)后大出血,人為按壓宮底,可促進(jìn)積血的排出。




過(guò)來(lái)人,你們說(shuō)說(shuō)哪個(gè)比較疼?







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